- 선름
- 정석2016.05.15 15:03137 조회0 좋아요
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Q.다이어트중 우울해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침, 점심은 거의 씨리얼로 먹고 저녁은 밥을 되도록 먹으려고 하는데 자꾸만 우울해집니다.
음식을 보면 예전에는 먹고싶어서 못 참았는데 먹고싶지도 않고 식사를 하고나서 배부르지도 않습니다. 그래도 거울을 보면 죄책감만 드는데 어떻게 해야 할까요. 다시 밥을 먹자니 입에 안 들어갈거 같아서 고민입니다. 먹어야 하긴 할텐데...
음식을 보면 예전에는 먹고싶어서 못 참았는데 먹고싶지도 않고 식사를 하고나서 배부르지도 않습니다. 그래도 거울을 보면 죄책감만 드는데 어떻게 해야 할까요. 다시 밥을 먹자니 입에 안 들어갈거 같아서 고민입니다. 먹어야 하긴 할텐데...
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