- 치카치카치
- 초보2016.05.16 23:3328 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1311kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1311/ 1119
320/ 186
실패
(58)
아침식사 : 230kcal (17.54%)
| [제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 70g) | 230kcal |
점심식사 : 462kcal (35.24%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 요구르트 (1소접시, 65ml) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 544kcal (41.50%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
간식 : 75kcal (5.72%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 250ml) | 75kcal |
운동 : 320kcal
| 족구 (15회) | 320kcal |
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