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  • 꼬꾸루
  • 초보2015.03.30 16:29222 조회0 좋아요
Q.주말만 되면 자제력을잃어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
분명 평일에는 잘버텨서 49kg까지 만들었는데
주말에 미친듯이먹어서 오늘 재보니52kg이됬어요
어떻게하면 좋을까요..

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댓글 (8)

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초보
  • 꼬꾸루
  • 03.31 08:38
  • 48/164 전 버피테스트70~120개 정도했어요!
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초보
  • 꼬꾸루
  • 03.31 08:38
  • 배 꼽 힘내요!!
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초보
  • 꼬꾸루
  • 03.31 08:37
  • 까망천사 평일이라도 열심히 해야겠죠?
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초보
  • 꼬꾸루
  • 03.31 08:37
  • 빼도빼도 화이팅!!
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정석
  • 탑우먼
  • 03.31 00:35
  • 저도 주말 폭식 힘드네요~ 배부르니 운동하기도 시러지구 ㅡㅡ그래서 자전거 3시간 탔네요
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다신
  • 배_꼽
  • 03.30 20:15
  • 저두 주말동안 꽃놀이갔다가 막걸리에 파전 배터지게 먹고왔어요ㅠ 그래도 오늘부터 다시 마음잡고 시작합니다~ 우리 힘내요^^
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다신
  • 까망천사
  • 03.30 17:10
  • 포기하지 마세요. 저도 님과 같네요. 평일 이라도 열심히 해요. 체중은 늘어도 몸매는 만들어져 가고 있을거예요
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초보
  • 빼도빼도
  • 03.30 16:34
  • 저도 주말엔 신랑, 애들과 함께 챙겨먹다보면 항상 넘치곤 했는데 그래도 포기하지 않고 주중엔 다시 열심히 다이어트 했습니다. 그러면 금방 돌아오더라구요.
    스스로 채찍질하다보니 조금씩 먹는양도 줄고..

    포기하지 말고 주초에 꽉 잡으세요.
    화이팅!
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