- 두뭉
- 초보2016.05.16 23:0140 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1242.4kcal, 운동 462kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1242.4/ 2381
462/ 396
성공
(1205)
아침식사 : 55kcal (4.43%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 952kcal (76.66%)
| 짬뽕라면 (1대접,328g) | 590kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 깻잎조림 (1소접시,92.3g) | 40kcal |
저녁식사 : 235kcal (18.92%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) | 138kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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