다이어트

Q.하는 일때문에 물을 많이못마셔요

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물많이마시면 자꾸화장실 다녀와야해서 눈치가보여서 많이 못마셔요 화장실이좀 멀어서 밤에 퇴근하고 마셔도 상관없나요

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꿈꾸라
05.16 12:25
아침에 일어나자마자 한두 잔 드시고 일할 때 목 축이는 정도로 한 두 모금씩만 자주 드시고 퇴근 후부터 다시 한 두잔씩 드셔도 1리터는 넘길 것 같아요~ 밤늦게 퇴근하시면 자기 직전에 물 많이 마시는 건 수면에 방해된다고 들었으니 참고하시구요~ 화이팅!!
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