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  • 히호
  • 입문2015.04.02 11:16178 조회0 좋아요
Q.몸무게는 비슷합니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 예전과 1~2키로 정도 차이나고 비슷한데 살이 엄청 쪘어요
얼마나 움직이지를 않은건지..
근육이 지방으로 갈아탔나봐요
허벅지, 배, 팔뚝에 많이 쪘어요ㅎ
옷이 맞지를 않습니다..특히 복부...ㅋㅋ
다이어트 처음해보는거라..어떻게 운동을 해야할까요?ㅜ

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  • 히호
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댓글리스트

초보
  • 다욧성공기원
  • 04.02 12:24
  • 화이팅이요
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입문
  • 히호
  • 04.02 12:05
  • 네 고맙습니다
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초보
  • sun02
  • 04.02 11:27
  • 보건소에 가면 인바디 체크할수있어요.
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입문
  • 히호
  • 04.02 11:18
  • 아!! 감사합니다ㅎㅎ 먼저 인바디부터 해야겠네요!
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초보
  • 말라볼까
  • 04.02 11:17
  • 우선 인바디고고, 인바디를찍어보고 내몸상태를.정확히 파악한 후 운동스케쥴 짜시는게맞을거같아요
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