view-top
Escaa
초보
2016.05.18 00:18
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2일차!
어제 시작한 2일차 다이어터인데..
하필 오늘 대자연이 오는 바람에 ㅠ
친구가 스트레스 받지말고 그냥 푹 쉬라그랬는데
그래도 모처럼 의욕넘치게 시작한게 아까워서 ㅠ
운동 대신 스트레칭만 했습니다 ㅎ..
영양소 관리까진 못하지만 칼로리 관리는 어떻게든 하고 있어서 뿌듯합니다!ㅋㅋ
이 의지가 6개월간 지속 되면 좋겠네요!ㅋ
모두모두 화이팅입니다!!
프사/닉네임 영역
Escaa
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 출첵합니다!!
· 어제 시작했습니다!
· 05월 17일 (음식 1067kcal, 운동 60kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
1
34
키쿄우
쉽지 않네요
3
68
요요는 없다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동