- bnbkl
- 초보2016.05.19 11:59107 조회0 좋아요
Q.근육량 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단도 조절하고 하루에 실내자전거도 1-2시간씩 돌리는데요,
체중은 1.5킬로 정도빠졌는데 근육량도 같이 빠지네요..
식단을 조절하기는 했지만 무작정 굶는것은 아니고 야채와 단백질위주로 먹고, 운동도 하고 있는데
근육량이 빠지는 이유를 모르겠어요ㅜㅜ
체중은 1.5킬로 정도빠졌는데 근육량도 같이 빠지네요..
식단을 조절하기는 했지만 무작정 굶는것은 아니고 야채와 단백질위주로 먹고, 운동도 하고 있는데
근육량이 빠지는 이유를 모르겠어요ㅜㅜ
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