다이어트

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다이어트 최대의적!!술~~

아..식단조절..저녁 스피닝,필라테스 일주일에 4일운동 하는데 하루술마시면 몸무게 다시도루묵....
술을 좋아해서 모임나가면 안마실 수도없고 일주일에 한두번은 술약속이라 힘드네요..
이놈에 술이 다이어트에 엄청난 적이네요..진정 술을 끊어야하는지...너무 우울해요..

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시영박
05.19 16:47
Gotseon ㅋㅋ네ᆞ집에서대충운동하고안주만조심하고ᆞ늦게까지안마심될듯해요ᆞ늘어난몸무게는이틀정도 저녁안먹고하니돌아오더라구요술마신후붓기가빠진듯ᆞㅋㅋ너무절식ᆞ절주하니깐얼마못가더라구요ᆞ즐길건즐기고ᆞ조심함될듯요ᆞ화이팅해요ㅋ
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시영박
05.19 15:20
저도술은절더못끊고 운동하고ᆞ식단조절하고ᆞ신랑이랑저녁에. 꼭막걸리두병정도ㅡㅡ마셔요한달에4키로뺐구요ᆞ안주조심 너무늦게까지 술들고있지않기 잠푹자기 ᆞ그뒷날 다시항상복귀되더라구요ᆞ잠을푹자는게중요한듯해요
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