- 예신쮸
- 다신2016.05.21 10:0428 조회0 좋아요
- 1
- 4
- 1
- 2
- 2
- 2
05월 20일 (음식 558kcal, 운동 561kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
558/ 1951
561/ 325
성공
(1629)
아침식사 : 186kcal (33.33%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 토마토 (2개, 340g) | 47kcal |
점심식사 : 186kcal (33.33%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 토마토 (2개, 340g) | 47kcal |
저녁식사 : 186kcal (33.33%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 토마토 (1개, 170g) | 23kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 24kcal |
운동 : 561kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (110회) | 46kcal |
| 런지(세트) (85회) | 23kcal |
| 걷기 (117분) | 456kcal |
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
0
48
