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  • 달콤한연유
  • 초보2015.04.09 22:03414 조회2 좋아요
4월9일, 오늘의 식단~
아침 : 밥 1/4공기, 소불고기, 콩자반, 배추김치
점심 : 밥 반공기, 소불고기, 콩자반, 파김치
저녁 : 두유한잔(200ml), 토마토1개, 두부반모(300g)

아침상에서 고대로 도시락을 쌌어요, 김치만 바꿔서ㅎㅎㅎ
도시락을 싸니까 확실히 칼로리도 조절되고 속도 편안해요!
두유는 종이컵에 가득하면 200정도 된대서
종이컵에 계량해서 먹었어요ㅎㅎㅎ

것보다... 내일 금요일이예요!!!!!!!!😄😄😄

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 달콤한연유
  • 04.10 10:22
  • 율 맘 불금엔 역시 집콕이죠... 전 주말이 문제예요ㅜㅜ
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초보
  • 달콤한연유
  • 04.10 10:21
  • 건강한생활 넵, 다같이 화이팅!!ㅎㅎ
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지존
  • 율 맘
  • 04.09 23:26
  • 불금을 잘 이겨내야 하는뎅~ ㅠ.ㅠ
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입문
  • 건강한생활
  • 04.09 23:12
  • 화이팅입니다
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