- 옛날용준
- 입문2016.05.21 22:4428 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1172kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1172/ 1934
600/ 322
성공
(1040)
아침식사 : 514kcal (43.86%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 658kcal (56.14%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 오리고기 (1회분, 200g) | 268kcal |
운동 : 600kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 레그레이즈 (60분) | 480kcal |
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