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  • 다요트곰
  • 정석2016.05.21 21:4647 조회0 좋아요
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제자리 걷기라면서 할만한 팔운동 없을까요
제자리 걷기만 하려니 뭔가 허전해서....

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  • 다요트곰
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댓글 (4)

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다신
  • Urwhatueat
  • 05.22 10:21
  • 탄력밴드 활용하심 좋을 듯해요.
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다신
  • 근육아드루와
  • 05.22 00:02
  • 다요트곰 전에 인터넷이던가 잡지던가 적혀 있더라고요. 줄넘기 줄같은거 두손으로 잡고 걸으면 손에 힘이 들어가서 칼로리 소모가 더 된다고요^^
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정석
  • 다요트곰
  • 05.21 23:55
  • 남냠 오 물통 2개들고 걸아야겠네요
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다신
  • 근육아드루와
  • 05.21 23:39
  • 양손에 뭔가를 들고 해도 칼로리 소모가 많다고 하더라고요
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