- 굥읭
- 초보2016.05.23 22:0411 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 886kcal, 운동 375kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
886/ 927
375/ 154
성공
(262)
아침식사 : 170kcal (19.19%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 260ml) | 121kcal |
| 찐고구마 (1개, 65g) | 49kcal |
점심식사 : 256kcal (28.89%)
| 고구마맛탕 (1인분, 10g) | 40kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 50g) | 91kcal |
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
저녁식사 : 460kcal (51.92%)
| 밀면 (1인분, 270g) | 448kcal |
| 참치회 (1접시, 10g) | 12kcal |
운동 : 375kcal
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 탭댄스 (40분) | 240kcal |
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