- 166 51이 될때까지!
- 지존2016.05.25 16:1135 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1158kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1158/ 1246
500/ 207
성공
(381)
아침식사 : 319kcal (27.55%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 20g) | 83kcal |
| [포스트] 라이트업 (1회분, 20g) | 74kcal |
| 삶은 계란 (2개, 97g) | 153kcal |
| 방울토마토 (1개, 61g) | 9kcal |
점심식사 : 203kcal (17.53%)
| 방울토마토 (1개, 90g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 131g) | 121kcal |
| 오렌지 (1개, 238g) | 68kcal |
저녁식사 : 247kcal (21.33%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 20g) | 83kcal |
| 삶은 계란 (1개, 47g) | 74kcal |
| [농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) | 90kcal |
간식 : 389kcal (33.59%)
| 삶은 계란 (1개, 48g) | 75kcal |
| 방울토마토 (1개, 141g) | 22kcal |
| 파워에이드 (1회분, 355g) | 44kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| [CJ] 맛고구마 (1회, 60g) | 180kcal |
운동 : 500kcal
| 고정자전거 (17분) | 151kcal |
| 덩키 킥 (15분) | 90kcal |
| 고정자전거 (26분) | 259kcal |
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