view-top
뚱영♥
다신
2015.04.14 10:11
325 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 파업 후...^^
다이어트 파업 후 4kg 증가
사실 어제부터 계획했던 50일 프로젝트 다이어트
식단 줄이고 운동 꾸준히~~!!
역시 뚱이는 나태해지면 끝
배 불룩 옆구리 흘러내리고 허벅지 붙기 시작하고 ..
참으로 예쁜 봄에 또 의지 불태웁니다
그동안 신나게 했던 식단 줄이고 운동 늘려서 다시 제자리 찾기까지 열흘이면 족할까요? ㅋㅋ
당연하겠지 그동안 먹은 내 입아 내 배야~~~!!기다려라 이제 남은건 너희들에게 고통뿐이다 ㅋㅎㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
뚱영♥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트2일차
· 식욕억제제 처방
· 시서스 추천 부탁드려요 ^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
간식으로는어떤과일이좋을까요?ㅜ
6
159
으앜다이어트
1일1식 이틀째
0
193
이번엔꼭성공하자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (16)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
뚱영♥
04.14 18:10
타누끼
ㅍㅎㅎㅎ
맘 먹는다구 바로 실행 안되네요 종일 뒹굴~~!!!낮잠 늘어지게 자고 나니 허기짐 급하게 먹고 티비 시청후 버핏 달랑 5회 ㅋㅋㅋ
전 자기 한 시간전 점핑잭과 플랭크가 좋더라구요 오늘부터 운동 시작이요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 18:07
꽃아짐
그게 포인트요 매일 조금씩 빠지는 그거^^
매일 운동 하는거 매일이 중요하더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
타누끼💚
04.14 17:08
뚱영♥
걱정을 왜 해요~또다시 점핑잭이랑 운동 열운 하심 더 이뻐지구 늘씬늘씬 ~^^
하실수 있어요 뚱영님은 꼭 하실수있어요 ㅎㅎ^^살빼는것보다 더중요한 건강~!아시죠~
아자~화이팅해요!ㅋㅋ
벌써 800그램은 날려보냈을것 같은 느낌 팍팍 오는데욤 ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
꽃아짐
04.14 16:50
뚱영♥
하긴..저도근한달을 놀다시피..
근데요새 하락세를보이면서 다시 의지가ㅋ
막 운동을하는건아니지만
강하나스트레칭하고 크런치백개 레그레이즈 60개하거등요
오늘은 밀가리먹어서 킥복싱까지햇네요ㅋ
며칠만에 훅빠진게아니라 하루에 조금씩 빠지는거라 요요같은건 없을거같고 걍 하락세를 즐기고잇답니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:48
초절정미녀리
다들 아시잖아요 그게 쉬운게 아닌거^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:47
꽃아짐
그 운동이 첨 같지가 않아요 뭔가 타이틀이 걸려야 잘 할듯..^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:46
정신줄 단디
해봐서 자꾸 꾀가 나요 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:45
주딩이
잘 지내고 있죠? 바쁜건 늘 같구요? 열심히 잘하시구 계셔서 박수 보내요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:44
타누끼
꾸준히 쪄온 살들이 나가줄까요? ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뚱영♥
04.14 16:44
52기다려😆
ㅋㅋ자꾸 나태해져요 바쁜만큼 더 먹게 되요 지금 아님 못 먹는듯 마구 빠르게..ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동