- 앗뇽
- 초보2016.05.25 08:0117 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 955kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
955/ 1643
540/ 273
성공
(955)
아침식사 : 211kcal (22.09%)
| [CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 351kcal (36.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 취나물무침 (1인분, 0g) | 56kcal |
저녁식사 : 247kcal (25.86%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 146kcal (15.29%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분,200ml) | 100kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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