- 49쩜9
- 다신2015.04.17 17:43374 조회0 좋아요
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15분 안팎 전신 스트레칭 비디오 추천해 주세요~~
거의 2주째 강하나 하체 스트레칭(15분)을 매일하는데..
매일 하루 8시간 이상(야근하면 12시간 이상) 앉아 있어서 붓는 다리가 시원하게 제법 풀리더라고요~
그 맛에 야근해서 늦게 집에 가도 매일 하고 있는데..
전신 스트레칭도 15분 정도면 붙여서 30분 매일 할 수 있을 것 같아서요...
추천 좀 해주세요~
제가 들어본건
강하나, 이소라, 옥주현 정도?
매일 하루 8시간 이상(야근하면 12시간 이상) 앉아 있어서 붓는 다리가 시원하게 제법 풀리더라고요~
그 맛에 야근해서 늦게 집에 가도 매일 하고 있는데..
전신 스트레칭도 15분 정도면 붙여서 30분 매일 할 수 있을 것 같아서요...
추천 좀 해주세요~
제가 들어본건
강하나, 이소라, 옥주현 정도?
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