- 잰잰v
- 초보2016.05.24 11:55139 조회1 좋아요
5kg 감량
26살때까지 53~55kg (키 162)으로 살았는데
이직 후 10kg 가량 증가했습니다
절망에 빠져서 한참 우울하게 지내다 작년부터 운동을 시작했습니다
처음엔 천천히 걷기 그 후엔 각종 근력 운동과 요가를 병행 했습니다
그리고 오늘! 예전 몸무게인 55.3kg에 도달 했어요
너무 기쁩니다
지금 목표하는 체중은 48~50kg입니다
꼭 성공하고 싶어요!!
이직 후 10kg 가량 증가했습니다
절망에 빠져서 한참 우울하게 지내다 작년부터 운동을 시작했습니다
처음엔 천천히 걷기 그 후엔 각종 근력 운동과 요가를 병행 했습니다
그리고 오늘! 예전 몸무게인 55.3kg에 도달 했어요
너무 기쁩니다
지금 목표하는 체중은 48~50kg입니다
꼭 성공하고 싶어요!!
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