다이어트

Q.다이어트 식단짜주세요♥

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저가 지금 32키로고,목표몸무게는 24키로에요.
키에비에 몸무게가 좀 나가는편이라서..(132cm)
키도 크고 살도 뺄수있는 식단좀 짜주세요!!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

은하랑
04.19 21:18
지금은 성장기이시니까 과식만 하지마시고 줄넘기나 키도 크고 살도 뺄수있는 운동하세요 키도크고 살도 뺄수이어서 좋아요 너무 무리하게 하시지는 말구요
답글쓰기

공감 0

공감 0

한여나
04.19 19:34
키가 작으신게 보니 아직 어린학생 같은데
성장기시니 살을 무조건 빼실려고 하지 마시고 단백질 탄수화물 비타민 심이섬유 골고루 들어간 식단으로 적당히 먹는게 좋을것 같아요~~밀가루나 인스턴트 6시이후로만 안먹어두 체중감량에 효과적입니다~~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top