- 포비공주
- 정석2016.05.26 18:1960 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1090kcal, 운동 92kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1090/ 1631
92/ 271
성공
(362)
아침식사 : 196kcal (17.98%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 136kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 150ml) | 60kcal |
점심식사 : 578kcal (53.03%)
| 훈제연어샐러드 (1인분, 730g) | 536kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 80g) | 24kcal |
| 청포도 (1회분, 40g) | 18kcal |
저녁식사 : 246kcal (22.57%)
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
| 키위 (1개, 90g) | 38kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 오미자차 (1잔, 160ml) | 35kcal |
간식 : 70kcal (6.42%)
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
운동 : 92kcal
| 스쿼트(세트) (210회) | 92kcal |
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