view-top
울지마
정석
2015.04.21 07:27
268 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 끝나고..!
다이어트가 끝났어요~!!
몸무게는 51kg이지만...! 근육량이 많아서인지 다들 40kg대로 봐요~😆😆
근데 요새 운동에 빠지는바람에 바디프로필을 목표로 운동시작 했어요!
식단은 트레이너님이 짜주신거에요~~
다이어트식 먹다가 프로틴먹고 닭가슴살양늘리니 너무 배가 불러서...ㅠㅠㅠ
인바디 사진이 현재없어서 못올리네요...ㅠㅠㅠ
인바디 사진 찍는대로 한번올릴게요~~
모든 다이어터들 화이팅입니다!!
프사/닉네임 영역
울지마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식스팩 도전!
· 몸무게의 급변화~!!
· 50kg대 진입!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트를하자는건지...
0
201
헛둘혓둘
+1
같은 칼로리의 음식이 주는 포만감의 차이!
6
416
배_꼽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
다이어트얍😇
04.21 10:27
오?멋져요ㅎㅎ야채샐러드 저도 식단에 참고해야겠어요 그럼 오늘도 열운하세요~!!!화이팅😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동