다이어트

끝은없다
지존2015.04.22 23:35367 조회0 좋아요

생로병사 다요트에 대해 나오는데....

요요에 대해 나오구~
다요트 캠프도 나오구~

우리몸은 뚱뚱했을때를 기억해서
지방이 빠졌을때 다시 돌아갈려고 한대요~
그래서 지방이 빠지면 몸은 극도로 예민해져서
더디게 빠지는거래요~

평생 음식조절 해야하나봐요..

어떤분이 이런말을 하더라구요.
식욕이 배부름을 이겨서 먹는다고...
담주수요일 10시에 2부하니 꼭 보세요~~

지존

과체중이라니ㅠ
04.23 00:56
느끼는게 많네요~좋은정보 공유해주셔서 감사해요~
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초보

단미다솜
04.23 00:36
완전 동감하는 내용 이네요
정말 그런듯 . . . .
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지존

끝은없다
04.23 00:12
한달동안 운동빡세게해서 다요트해도 결국 음식에대한 집착을 버리지 않으면 요요가 온대요.
음식에대한 행복보다 날씬한것에 대한 만족감이 클수있도록...!
우리뇌에 2가지가 늘 있다고하니...ㅋ
말은 늘 쉽네요ㅎ
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지존

끝은없다
04.22 23:57
살을 안찔려면 간식을 먹지 말아야하나봐요~ 과자나 빵은 칼로리가 밥보다 높은대도 몇봉지는 그냥 먹잖아요. 밥은 차려먹기도 귀찮고 포만감도 크게오구... 살찐사람들보니까 밀가루음식에 집착이 심하더라구요. 다요트할때 못먹으니까 음식 욕구가 더 심해져서
한마디로 다시 살찌는음식들을 먹기땜에 요요오는거구 당연한거래요. 먹는거에 대한 집착과 욕구를 낮춰야된다는데...
휴.. 어렵네.
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