view-top
찌효닝
정석
2014.07.30 17:31
311 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하루에 몇칼로리씩 드세요?
궁금^^
프사/닉네임 영역
찌효닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달 체지방 2키로감량
· 오늘도 화이팅!
· 어제 친구들을 오랜만에 만났는데ㅎㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
헬스장 관장님 왈...
5
259
예룡잉
주말이 고비
6
166
ㅋㅋㅋㅋㅋ88
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (17)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이영애처럼
08.02 02:10
전 평균 500~600 칼로리여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
케세라세라
07.30 22:30
보통 800~1000이에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
여왕벌~
07.30 20:39
평균1300이요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
khj9905
07.30 20:26
12월 31일의 나♥
저도 엄청 많이 먹어요ㅠㅠ 앱에서 권장하는 칼로리와 별개로ㅠㅠ
하루아침에 힘들거 같아서 한번이라도 더 성공도장 많이 찍는데 의의를 두고있어요 일단ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
달려라하늘
07.30 19:32
적게먹는다해도칼로 리계산해보면
엄청나더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
김찡찡이
07.30 19:23
ㅜㅜ 먹는거 체크전에는 많이 먹는걸 인지못하더라구요
체크하면서 깜짝놀랐어요 그래도 따져가면서 먹으니깐 줄긴 주는듯
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
찌효닝
07.30 18:29
몸은 들어온만큼 소비하려하고 적게들어오면 또 그만큼 적게 내보내려해서 기초대사량만큼씩은 먹어야한단얘길 봤거든요~~ 다들 어떠신가 궁금했어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
예룡잉
07.30 18:19
근데기초대사량잇고 운동도하니깐 1500은 먹어도 되지않아요? 한달에 10키로뺄거아닌이상...ㅠㅠ 살이 늘어진다그래서 한달에 5키로정도 예상하는뎅...1500도 안되겠나여..?ㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
뚱맘날맘
07.30 18:16
12월 31일의 나♥
마져요 정말조금들드시네요 저는1300정도먹는데 정말안먹은거같은데 일기적어보면 엄청마니먹엇더리구요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
러브핸들
07.30 18:00
1200정도인듯해요..ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동