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  • Urwhatueat
  • 다신2016.05.26 13:22321 조회0 좋아요
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프리타타 포만감 최고네요.
계란 2개와 저지방 우유 50 미리에 있는 야채 다 넣고 만들었어요. 심지어 먹다 남은 청경채 무침도 넣음. ㅎㅎㅎ 소금 대신 파마산 치즈를 넣어 풍미를 더 살렸어요. 마지막에 루콜라를 얹어주고 사이드는 사과로 비타민 추가.

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • Urwhatueat
  • 05.27 07:25
  • 나도다리미인!!! 전 라이트 스팸에다 파마산 치즈까지 넣어서 사과포함 470 칼로리 나왔어요. 저기서 치즈와 스팸 빼면 370 나와요.
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다신
  • 나도다리미인
  • 05.27 01:53
  • 어캐 만들어요?
    칼로리는 얼마나될까요?
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초보
  • 치사모
  • 05.26 13:27
  • 맛있어보여요 ㅎ
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