- 토스트
- 입문2016.05.28 22:3520 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1277kcal, 운동 690kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1277/ 2424
690/ 404
성공
(1434)
아침식사 : 234kcal (18.32%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 삶은 계란 (1개, 90g) | 142kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 480kcal (37.59%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
저녁식사 : 563kcal (44.09%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 550kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
운동 : 690kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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