- 유노꾸💕
- 정석2016.05.28 16:4765 조회0 좋아요
Q.한번만봐주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단과 운동 꾸준히 유지하고있어요 2주차됐구요..
처음에 유산소 20분 근력운동 유산소20분이런식으로해서
배에 살이붙은상태에서 근육이붙은것같아요ㅠㅠ
배가 들어가는듯하더니 안들어가네요..
심지어 더 나오는것같기두하고 체중도 늘구...
방법이없을까요ㅠㅠ?일자배 만들어보는게 목표인데
너무답답하네용..
처음에 유산소 20분 근력운동 유산소20분이런식으로해서
배에 살이붙은상태에서 근육이붙은것같아요ㅠㅠ
배가 들어가는듯하더니 안들어가네요..
심지어 더 나오는것같기두하고 체중도 늘구...
방법이없을까요ㅠㅠ?일자배 만들어보는게 목표인데
너무답답하네용..
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