- 슈가람람
- 정석2016.05.29 23:0215 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1715kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1715/ 1965
0/ 327
실패
(77)
점심식사 : 646kcal (37.67%)
| [오뚜기] 푸실리 (1회분, 50g) | 175kcal |
| CLASSICO토마토&바실파스타소스 (1회분, 125g) | 60kcal |
| 나쵸 (1봉지, 40g) | 170kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 115kcal |
| 과쾨몰리 (3회분, 30g) | 91kcal |
저녁식사 : 628kcal (36.62%)
| 참치회 (3접시, 273g) | 348kcal |
| 김 (6회분, 600g) | 114kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술,15g) | 34kcal |
간식 : 441kcal (25.71%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 나쵸 (1/2봉지, 42g) | 179kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분,25g) | 130kcal |
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