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  • 살빼자07
  • 정석2016.05.29 20:59337 조회0 좋아요
Q.GM6일차였는데 망했어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 너무 속상한일이 생겨서 지인만나서 술을 마셔버렸네요ㅠㅠ
내일부터 다시 새롭게 시작해야 할까요?ㅠㅠ
아님 낼 7일차하고 보식기간 3일지나서 다시 해야할까요?ㅜㅜ

요요가 얼마나 올지 내일 아침 체중계 올라가기도 겁이 나네요ㅠㅠ

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  • 살빼자07
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댓글 (6)

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정석
  • 살빼자07
  • 05.30 08:59
  • 코니야 아 저는 GM한다고 글올린적은 없는데ㅎㅎ 조언 감사드려요~^^
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정석
  • 살빼자07
  • 05.30 08:58
  • 다욧박진감 네~ 감사합니다^^
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정석
  • 살빼자07
  • 05.30 08:57
  • 절대절식 조언 감사해요~ 오늘부터 보식느낌으로 가볍게 먹고 다시 시작해야겠어요~
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다신
  • 해츄
  • 05.30 06:40
  • 속상하겠어요 ㅜㅜ 비슷한 시기에 GM하고 계셔서 응원하고 있었는데 ㅜㅜㅜ

    개인적으론 3일 보식한 후에 다시 시작하시는걸 추천 드려요. 술 드시고 바로 무리해서 1일부터 시작하시면 몸에 무리 갈까 걱정되네요.

    너무 속상해하지 마시구 힘내세요:)!
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지존
  • 다욧박진감
  • 05.29 23:24
  • 폭망했다고 생각할때 맘을 다잡고 다시 시작하는게 중요해여 화이팅!
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지존
  • 절대절식
  • 05.29 21:41
  • 333법칙을 지키세요..오늘 폭식을 했으면 3일간 절식하기.. 작심삼일법칙이라고 하던데..저는 그럭게 하고있습니다 금방 살이 찌지는 않습니다..
    같이 화이팅해요~~^^
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