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  • 독한년45kg
  • 다신2015.05.02 09:48637 조회0 좋아요
공복운동후 아침식사

블랙원두커피랑, 토마토, 오이
신선하게 먹었어요ㅋㅋ
왜냐하면 어제 과식해가지고😰
살도 뺄만큼뺏는데 너무 마르게 뺀것같아서 건강하고 이쁘게 함 찌워볼려고요.
지금 162에 41.9나오더라구요~ 라인은 이쁘게잡혓는데 상체쪽이랑 좀 빈약해보여서 엄마의 저염식과 건강식으로 3시세끼챙기면서 운동해보는쪽으로 해볼라구용!!!!♡
물론 밀가루 ㅂㅂㅂ!!!

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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 05.03 22:38
  • 우와...그 몸무게면 어떤 모습일지 상상불가!!! 전 제 인생에 그런 몸무게가 있었나 싶어요...
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.03 21:56
  • 49여신 괜찮아요~오늘은 밥 두끼나챙겨먹었어요.^^...차차늘리는중인데 강박증이생겨서인지 먹으면불안하네요..ㅠ
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다신
  • 49여신
  • 05.03 21:35
  • 기운이 없진 않으세요? 걱정되요
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.02 16:20
  • 욘날씬 그러게요~^^♡저도 요즘그래서 너무행복해요.아직 다듬고 고쳐야할부분이 느무 많지만ㅠ.ㅠ
    차차 고쳐나가서 다이어트신함 되볼라고용ㅎ
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정석
  • 욘날씬
  • 05.02 16:07
  • 와 거의4개월만에 10키로빼신거네요! 그것도 50->40대는 정말 힘든 구간인것같은데 정말 존경스러워요!!!!
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.02 10:40
  • 현미밥이쵝오다 해골까진 아니고요;^^
    공복에 타이트하게할때 저정도나가더라구요 대부분 42~3정도유지하려고하고 몸매위해서 운동도 자주해요
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.02 10:38
  • 십키로빼고싶다 핳하..그런가요, 근데 발란스맞추기가 매우힘들더라구요ㅠ
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지존
  • 현미밥이쵝오다
  • 05.02 10:38
  • 헐 ㅡㅡ 해골
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.02 10:38
  • 김꽁 평소엔 잘 안하고 시간나면하거나 전날 과식하면 해줘요.날씨좋고 그러면 그냥 하고요ㅎㅎ
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.02 10:37
  • 석인 어제 저혼자 고기 거의 5분인분이상 먹..먹었는데 요..?하..ㅎㅏ😅
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