- 다이어트나비
- 정석2016.05.30 22:1015 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1233kcal, 운동 584kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1233/ 2217
584/ 369
성공
(1199)
아침식사 : 162kcal (13.14%)
| 삶은 계란 (2개, 70g) | 105kcal |
| 골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
점심식사 : 798kcal (64.72%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
| 생선초밥 (1인분, 0g) | 725kcal |
저녁식사 : 193kcal (15.65%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩, 180g) | 120kcal |
간식 : 80kcal (6.49%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
운동 : 584kcal
| 다신트레이너 (23분) | 152kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 요가 (60분) | 120kcal |
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