- 뽀랴
- 다신2016.06.01 14:2550 조회0 좋아요
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05월 30일 (음식 1231kcal, 운동 474kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1231/ 996
474/ 166
성공
(74)
점심식사 : 395kcal (32.09%)
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
저녁식사 : 496kcal (40.29%)
| 돼지족발 (3/4큰접시, 112g) | 295kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
간식 : 340kcal (27.62%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (2회, 80g) | 340kcal |
운동 : 474kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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