view-top
써니통통
초보
2016.05.30 21:18
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
퇴근 후 저녁식사시간!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근해서 집에 가려면 버스를 한번 갈아타야하는 덕에 퇴근시간이 깁니다ㅠ
집에 보통 8시도착 회사근처에서 운동이라도 하면 9시!!!
저녁을 안먹으면 밤에 배가 너무 고파서 잠도 못자겠고 밥을 먹으면 9시에 먹으니깐 몸에 좋지도않고 살이 찔까 걱정됩니다ㅠㅠ
어찌해야할까요ㅠ
프사/닉네임 영역
써니통통
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근력운동 후 단백질 보충을 위해 ★아임닭★ 신청합니다!!
· 5월 30일 저녁
· 05월 30일 (음식 1211kcal, 운동 363kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
일일일식
1
87
mhj9932
몸무게
3
138
가이화이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
써니통통
05.31 00:23
플로르
회사에 바나나나 훈제란을 챙겨가봐야겠어요 감사해용^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동