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  • 여ㄹl
  • 초보2015.05.07 07:23286 조회0 좋아요
다이어트 시작한지 2주 다되서....
지금 다이어트 시작한지 거의 2주다됬어요
식사량을 점점 줄이고 운동을 해서
지금 거의4kg감량 했어요 정말 식단 과 운동이
중요한거 같아요 ㅎㅎ
다른 다욧 분들도 파이팅하세요

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  • 여ㄹl
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초보
  • 여ㄹl
  • 05.07 07:56
  • 마테차 를 1리터 마시고 생수를 2리터 윗몸일으키기 계단 5층 오르락 내리락 삘리걷기운동이요 ㅎㅎ
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초보
  • 소싯적에
  • 05.07 07:54
  • ㅜㅜ저도 2주차 . 5키로 정도 뺐는데, 운동은 아직도 못하네요. 아이들 먹다남긴음식만 안먹어도 빼지는걸 여태 아깝단이유로 내뱃속에 버렸네요ㅜㅜ
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정석
  • Wool_s
  • 05.07 07:47
  • 엄청 빨리 빼셨네요~~ 어떤운동하셨나요~~??
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