- 47키로 ㅎ
- 정석2016.05.31 18:29353 조회0 좋아요
오늘 식단
보식 12일 성과~^^(2.5키로 감량)
드디어 목표체중 달성(48키로대)
보건소 인바디 결과도 대만족 ㅎㅎ
17일동안 GM 7일 +보식12일(그린스무디)
잘 마무리한 내가 기특(?)함...
오늘 간식으로 먹은 퀘스트바(프로틴바) 1/3쪽만
(한개로 남편과 나눠 먹음)
먹었는데 완전 든든하다는..
오후 간식으로 강추!!!
저녁은 단백질보충제 마무리하기..😉
드디어 목표체중 달성(48키로대)
보건소 인바디 결과도 대만족 ㅎㅎ
17일동안 GM 7일 +보식12일(그린스무디)
잘 마무리한 내가 기특(?)함...
오늘 간식으로 먹은 퀘스트바(프로틴바) 1/3쪽만
(한개로 남편과 나눠 먹음)
먹었는데 완전 든든하다는..
오후 간식으로 강추!!!
저녁은 단백질보충제 마무리하기..😉
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