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  • 꼬맹이듀
  • 정석2015.05.11 23:18369 조회1 좋아요
신입사원의 헬스 1달 인바디 측정결과

엑셀로 정리했어요. 잘 보이시려나
중간에 계산 하나 잘못했는데 체지방률이
1.1프로나 감소했어요...

신입이라 회식도 가야하고
점심도 시켜먹어서 고칼로리ㅜㅜ
최대한 헬스 많이가려고 노력했어요.
미미한 차이지만 기분좋아 더 열심히
하려 합니다. 화이팅 ♥

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정석
  • 꼬맹이듀
  • 05.12 08:34
  • hidaj 감사합니다!! 일주일에 4번? 이렇게 가면 많이 갔던거 같은데 최대한 많이 움직이려고 노력은 했어요!!
    앞으로 한달 동안 더 열심히 하려구용 !!
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정석
  • 꼬맹이듀
  • 05.12 08:33
  • 에렌 저는 지금 다니는 헬스장에서 재고 있어요. 인바디 기계마다 나오는 항목도 조금씩 다른거같아요.
    허허 몸무게는 쪗는디...
    그래도 지방이 빠지고 내장지방이 무엇보다 많이 빠져서 건강해진 기분이네용
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초보
  • hidaj
  • 05.11 23:28
  • 이상적으로 빼고 계신거같아요 !!
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정석
  • 에렌
  • 05.11 23:27
  • 많이 빼셨네요 전 오히려 쪘다는..
    +궁금한점이 있는데 인바디는 어디서 재나요??
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