- 러쀼
- 정석2016.06.02 22:0833 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 748kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748/ 1802
312/ 300
성공
(1066)
아침식사 : 40kcal (5.35%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 170kcal (22.73%)
| 딸기우유 (1팩, 200ml) | 170kcal |
저녁식사 : 366kcal (48.93%)
| 닭갈비 (1소접시, 100g) | 148kcal |
| 막국수 (1인분, 20g) | 22kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (2잔, 90ml) | 122kcal |
간식 : 172kcal (22.99%)
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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