다이어트

Q.어쩔줄모르겠어요..

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저는 고2여자구요.키는169에몸무세가58키로입니다.55키로에서56키로했는데 하던운동을쉬면서2키로불었어요.근육이 빠지고 살이오르니까2키로쪘을쁀인데 엉덩이가 조금 트고 살많이쪘다는소릴들어요..단기간에빼고 유지하고싶어요 ..10일만에3키로뺄수있게도와주세요..

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황금기
06.03 07:51
저도 전에다이어트할때 확빼버리고 유지하면되지하면서 굶어서빼곤했어요. 근데 요요 안오게 유지잘할수있을거라고 생각하며 그렇게했는데 바로는 아니더라도 몇달못버티고 요요가오더라구요..별로 많이찌지도않으셨는데..3키로 한달로 바꾸시면 어떨까요? 20 일늦어진다고 달라질것도 없는거같은데.. 원하는 답이 아니라 죄송;;
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