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  • 우우아아앙
  • 정석2016.06.03 18:26306 조회1 좋아요
저녁

카카오닙스, 통밀식빵, 각종 야채, 삶은 반숙계란 2개
원래 소금 안 찍어먹는데 나트륨에 관한 칼럼 보고 소금 조금씩 먹어줘요. 오늘도 그냥 양념 그대로 먹고.
요즘 없던 수족냉증과 손저림이 생긴게 초저염식식단 때문인 것 같아서요. (빵집식빵도 짜게 느껴질 정도로 심했어요)

먹고나서는 운동! 동생이 자기 쓸 거라며 가져간 기어S 다시 찾아왔어요. (또다시 뺏길 예정이지만.)

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댓글 (8)

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초보
  • 윤정이얌
  • 06.04 00:42
  • 힘내세요!
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정석
  • yelldom
  • 06.03 20:45
  • ㅋㅋ식단보면몸에좋은것들이너무많네요~^^
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정석
  • 우우아아앙
  • 06.03 20:44
  • 왕가언니 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠ 역시 건강이 우선인 것 같아요 ㅠ 왕언니(ㅎㅎ)님도 부러운.. 역시 뭐든 적당히 해야한다는 생각이 드는 하루였어요 ! :-0
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정석
  • 우우아아앙
  • 06.03 20:41
  • 강하고자신있게 감사합니다!😁
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정석
  • 우우아아앙
  • 06.03 20:41
  • 밍키~ 요고...나름 (?)핫한 ㅋㅋ 카카오닙스랍니답! 미용에 좋다길래 새벽에 홈쇼핑으로 샀어요...ㅋㅋㅋ 왠지 간식같기도 해서 좋은..(?)
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다신
  • 왕가언니
  • 06.03 19:46
  • 저는 일반식 위주라 나트륨이 많아 걱정인데
    저염식 드시는분들은 그런걱정 들겠어요 ㅎ
    식단운동 너무 좋으신듯😊
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초보
  • 강하고자신있게
  • 06.03 18:32
  • 화이팅하세요
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정석
  • yelldom
  • 06.03 18:30
  • 빵위에올라간건모에요?ㅋㅋ
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