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  • 여자*호
  • 초보2015.05.17 11:04179 조회0 좋아요
Q.자세불균형
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자세 잡아줄 수 있는 스트레칭 있나요??

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  • 여자*호
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지존
  • 46키로될테야!
  • 05.17 14:34
  • 만약 골반이 원인이라면 소머리자세,나비자세,파스치모타나 아사나,
    이 세가지만 하셔도 골반수축,이완,근육이완이 되어서 도움되실거에요. 꾸준히 지속적으로 하셔야..
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