- 선경화팅
- 입문2016.06.04 01:2623 조회1 좋아요
06월 03일 (음식 964kcal, 운동 448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
964/ 1385
448/ 230
성공
(639)
아침식사 : 146kcal (15.15%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
점심식사 : 687kcal (71.27%)
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 150g) | 112kcal |
| 마늘 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 풋고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 123kcal (12.76%)
| 보리미숫가루 (3큰술, 34g) | 123kcal |
간식 : 8kcal (0.83%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
운동 : 448kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
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