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  • 빵식
  • 정석2015.05.17 21:00177 조회0 좋아요
다들 운동들 하셧나요
오늘많이먹어서 지금 운동나왓답니다

지금부터 40십분간 줄넘기시작 모두 화이팅

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  • 빵식
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댓글 (6)

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정석
  • 빵식
  • 05.17 22:36
  • 루카루채 몇칠만에 2.3이나 빠졋어요
    ?
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입문
  • 챙웡잉
  • 05.17 22:34
  • 저는 10개나 20개로 나눠서 10개하고 1분쉬고 이런식으로 하고 응용동작도 하는데 힘들긴한거 같네요ㅠㅠ 그래도 버피만한 효과의 운동은 없어요! 그리고 저 10분동안 버피해서 2.3키로 빠졋다는
    ...땀이 줄줄줄;;
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정석
  • 빵식
  • 05.17 22:32
  • 루카루채 버피 많이 힘든가요?
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입문
  • 챙웡잉
  • 05.17 22:30
  • 칼로리 태우기3번이랑 그리고 줌바댄스 짱 마니 햇구..버피 90개 정도?? 햇어요 (내일은 버피60개로 줄여야 겟어요;)
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정석
  • 빵식
  • 05.17 21:12
  • 엠씨엠 공원에서 줄넘기10분짼데 개미한마안지나가네요.. 음악에 몸을맡기고 점프점프!
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초보
  • 엠씨엠
  • 05.17 21:10
  • 공원 1시간 돌고 왔어요~~
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