- 써뉘스
- 지존2016.06.04 20:227 조회0 좋아요
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06월 04일 (음식 853kcal, 운동 742kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
853/ 1459
742/ 243
성공
(1105)
아침식사 : 150kcal (17.58%)
| 정글래미 (1회분, 100g) | 130kcal |
| 두릅장이찌 (1회분, 80g) | 20kcal |
점심식사 : 380kcal (44.55%)
| 해물칼국수 (1인분, 300g) | 213kcal |
| 골뱅이오이무침 (2인분) | 140kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 203kcal (23.80%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 41g) | 158kcal |
| [CJ] 팻다운 (1병, 100ml) | 10kcal |
간식 : 120kcal (14.07%)
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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