- 소중한이프로
- 입문2016.06.04 09:2562 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1191kcal, 운동 184kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1811
184/ 301
성공
(503)
아침식사 : 481kcal (40.39%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 고등어구이 (1토막, 52g) | 137kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 73kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 268kcal (22.50%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 던킨도너츠 (1회분, 150g) | 150kcal |
저녁식사 : 394kcal (33.08%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
간식 : 48kcal (4.03%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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