view-top
JJ84
초보
2016.06.04 19:28
250 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁~ 조개찜 먹었어요~
오늘 저녁은 조개찜으로~
가리비2 소라2 백합2 맛조개2씩만 먹었어요
더 먹고싶지만 꾹 참기!!
프사/닉네임 영역
JJ84
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 08일 (음식 1490kcal, 운동 466kcal)
· 06월 07일 (음식 1010kcal, 운동 484kcal)
· 06월 06일 (음식 2000kcal, 운동 804kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심메뉴
1
221
브리로
+1
오랜만에 저녁사진 237일째
1
357
말라보는게소원ㅜ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
슬이♥
06.04 23:51
조개는 고단백저칼로리 다이어트식품이에요~ 하나에 5칼로리정도 생각하심되요~ 다음엔 양껏많이많이드세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근육필요해
06.04 23:13
Urwhatueat
양질의 단백질 저지방으로 좋은 메뉴인 듯!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Urwhatueat
06.04 21:29
다른 양념 없이 드셨으면 칼로리도 안 높고 영양가도 좋고 괜찮겠는데요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동