- 오ㅑ지
- 입문2016.06.06 21:433,121 조회11 좋아요
✗ 먹으면 살빠지는 음식
사진이 이래서 죄송합니다ㅋㅋㅋ
마이너스 푸드라고 혹시 아시나요?
섭취한 칼로리보다 소화시키면서 빠지는 칼로리가 더 높아서 먹으면 살이 빠지는 음식이라고 합니다!
수박,양배추,브로콜리,사과,토마토,오이 등이 있어요.
하지만 과식은 피하시는게 좋고, 간식을 먹을 때는 이 마이너스 푸드들을 적당히 먹는게 좋을 것 같아요.
마이너스 푸드라고 혹시 아시나요?
섭취한 칼로리보다 소화시키면서 빠지는 칼로리가 더 높아서 먹으면 살이 빠지는 음식이라고 합니다!
수박,양배추,브로콜리,사과,토마토,오이 등이 있어요.
하지만 과식은 피하시는게 좋고, 간식을 먹을 때는 이 마이너스 푸드들을 적당히 먹는게 좋을 것 같아요.
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