- 날씬한것처럼
- 입문2016.06.06 23:332,526 조회8 좋아요
군것질 이렇게 하면 끊을수 있어요
제가 사용해본 방법은
물 많이 마시기
양치질하기
입안이 깨끗해져서 이거 효과 있어요. 양치질 하는순간 군것질하겠단 마음이 사라져요
진짜 먹고 싶은지 물어보기
먹고 괜히 후회하는것보단 나 자신에게 물어본다. 진짜 먹고싶은지, 왜 먹고싶은지. 먹으면 진짜 행복해질까. 이런 질문을 던져본다
자극사진 보기
결론. 무조건 생각 생각 또 생각
다이어트 검색 그만하고 그냥 운동하고 군것질 끊자
물 많이 마시기
양치질하기
입안이 깨끗해져서 이거 효과 있어요. 양치질 하는순간 군것질하겠단 마음이 사라져요
진짜 먹고 싶은지 물어보기
먹고 괜히 후회하는것보단 나 자신에게 물어본다. 진짜 먹고싶은지, 왜 먹고싶은지. 먹으면 진짜 행복해질까. 이런 질문을 던져본다
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결론. 무조건 생각 생각 또 생각
다이어트 검색 그만하고 그냥 운동하고 군것질 끊자
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