다이어트

붕이^^
정석2016.06.07 09:08341 조회0 좋아요

제가 두려워하는 오트밀 재도전요 맛나게 먹는 팁좀주세요

제가 다욧 시작할때 두유에 오트밀섞어 먹다 완전 토나올뻔했었어요 그뒤로 먹어야지하면서 한숨만 쉬다 재도전하려는데 지금도 20분째 먹지않고 쳐다만보내요ㅠㅠ

붕이^^
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hhh1432
06.07 12:03
닭가슴살찢어서 소금후추살짝넣고 닭죽해먹으면맛나요
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yelldom
06.07 11:56
우유에말아먹음맛있어요따뜻하니고소하고배도든든하던데..입맛에별로안맞으시나봐요ㅠㅠ
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백도야지숭
06.07 09:42
전 우유에 섞어 먹었는데 거북하더라구요ㅠ
그래서 지금은 물 소량 붙고 닭가슴살이랑 후추 넣어서 닭죽처럼 만들어 먹어요
그럼 훨씬 더 맛있어요
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붕이^^
06.07 09:40
아 요거트도 있었네요 복근챌린지님 감솨요 그럼 깔끔하게 먹을 수 있을듯요 오늘도 우리 홧팅해요
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붕이^^
06.07 09:39
넹^^ 사실 소이까페에 오트밀 새벽 2시쯤 담가놨던거네요 여기선가 찾아보니 전날 불려놓으라해서요 그래서 사과넣고 도전했는데 또 당분간 못 먹을듯요 먹고 속이 니글니글요 ㅠㅠ 바나나식초 진하게 타서 마셔도 계속 속이 안 좋아용
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47키로 ㅎ
06.07 09:38
우유,요거트 1:1에 오트밀 섞어서 밤에 냉장고에 넣어놨다가 과일토핑 올려서 드셔보세요~^^
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왕가언니
06.07 09:28
20분이 지난시간에 제가 딱 이글을 봤네요 ㅎㅎㅎ
드셨나요~?
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라보라보
06.07 09:25
20분째 바라만보셨으면 눅눅해졌겠는데요ㅠ
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