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  • 정민ㅁ
  • 입문2015.05.25 12:5293 조회0 좋아요
Q.식단문제ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전아직학생입니다 다이어트를하다보니급식은어떻게할지고민입니다
저좀도와주세요

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  • 정민ㅁ
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식단을어떻게짜야할까요ㅜㅜ(과일을못먹음)
2 137 ZJARYONK
식단좀!!!
2 180 절대40👊

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댓글 (2)

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입문
  • 정민ㅁ
  • 05.25 13:01
  • 와~감사합니다 고민해결됬어요~
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지존
  • 예은맘♡
  • 05.25 13:00
  • 흰쌀밥이면 조금적게 담아서,돈까스,스파게티등도 평소먹는것보다 적게..양을 줄여서 드셔보심이..나물류나 생선은 다이어트하는데 도움되니 꼭 드시구요. 잡곡밥이나 현미밥은 좋아요.국은 국물보단 건더기위주로..^^
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