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  • champsj
  • 초보2015.05.26 19:07488 조회1 좋아요
등산다이어트 일주일째
사실 등산 2달이 다되어가지만 몸무게가 그대로였는데 이 어플을 알고나서 칼로리조절도 같이해주니 일주일만에 2.2키로그램이 줄었어요. 그동안 너무 등산한것만믿고 많이 먹었나봐요^^; 앞으로도 기대되네요. 3개월뒤 다이어트 후기 올릴수있게 화이팅~!

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • juice
  • 05.26 21:36
  • 역시 등산 하나로는 부족하군요 복근이랑 상체 운동은 따로 해야겠군요 감사요 ㅋ
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초보
  • champsj
  • 05.26 19:41
  • rarry 처음에는 45분도 넘 힘들더라구요. 근데 꾸준히하니 이젠 쉬지않고 100분정도 갈수있게됐어요. 등산.. 추천합니다 ~!
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초보
  • rarry
  • 05.26 19:39
  • champsj 우와 등산자체도 힘든데 시간도 엄청 빡시게 하시네요 ㅎㅎ 살빠질만 할듯
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초보
  • champsj
  • 05.26 19:39
  • 참한깽이 저도 늘 감사하게 생각하고있답니다^^
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초보
  • champsj
  • 05.26 19:38
  • rarry 정상까지는 왕복 2시간 30분 거리인데 전 처음 45분에서 시작해서 시간을 점점 늘여 지금은 1시간 40분정도 등산하고있어요
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초보
  • rarry
  • 05.26 19:33
  • 등산코스가 혹시 1시간 정도인가요??
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지존
  • 참한깽이
  • 05.26 19:31
  • 집에서 산까지 5분거리 진짜좋은곳에 사시네요 요즘은 운동시작후 등산코스 산책코스 좋은곳에 사시는분들왕부럼
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초보
  • champsj
  • 05.26 19:26
  • 집에서 산까지 5분거리라.. 비만안오면 매일하고있어요.
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입문
  • 청천
  • 05.26 19:24
  • champsj 등산을 얼마만큼, 매일 하실순 없을거 같아서요.
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초보
  • champsj
  • 05.26 19:10
  • 아뇨. 근데 필요성을 느껴서 아령을 주문하긴했어요. 하체는 근육생기는게 느껴지는데 상체 근육도 좀 만들어주려구요
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